Gezond leven, zonder ooit nog op dieet te gaan
Makkelijke, eiwitrijke recepten en eerlijke verhalen over balans, gewoontes en volhouden.
hey, ik ben Marije!
40+kilo lichterAfvallen, in balans komen en blijven genieten
Mijn liefde voor gezond leven ontstond toen ik zelf de strijd met de kilo's aanging. Met ups en downs. Ik leerde veel over voeding en ging mijn eigen recepten maken, want genieten hoorde er wat mij betreft gewoon bij.
Makkelijk, eiwitrijk en gewoon lekker
LunchTurkse eieren
LunchCrispy Caesar chicken flatbread
HoofdgerechtChicken parmigiana
SnackApple pie baked oats
10receptenMijn tien meest gemaakte recepten
- Makkelijk, snel en gezond
- Inclusief voedingswaarde per recept
- Als pdf, dus altijd bij de hand
Nooit meer op dieet
Afvallen lukt vaak nog wel, het is het volhouden dat vastloopt. In dit boek deel ik mijn verhaal en de drie elementen die het verschil maakten: mindset, voeding en bewegen. Inclusief weekmenu's en tien recepten.
Recepten, tips en mindset in je inbox
Meld je aan voor mijn nieuwsbrief. Hierin deel ik waardevolle informatie over gezond afvallen, en natuurlijk mijn recepten.
- Makkelijke, gezonde recepten
- Tips om vol te houden, ook als het even tegenzit
- Eerlijke verhalen over mindset en balans
Meld je aan
Het aanmeldformulier wordt geladen.
Gelukt, je bent aangemeld
Niks ontvangen binnen een paar minuten? Kijk even in je spam.
Uitschrijven kan altijd.
